2016年6月19日 / 最終更新日時 : 2016年6月19日 阿久野 ダイエット キリスト教の聖人もお勧めするスペルト小麦! 最近、糖質制限ダイエットが流行である。しかし、糖質というのは人間が生きていく上で基本となるエネルギーであり、まったく摂らなければ当然のように死んでしまう。また、肥満ではない人が糖質制限ダイエットを長い期間続けるとむしろ病 […]