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  • 日付別アーカイブ: 2016年7月27日

痩せたければ体重を測るな、目標体重があるとダイエットは失敗する

2016年7月27日 小林RH

 ダイエットといえば体重を減らすことだというイメージが先行している。これはもちろん太っているというのを示す指標が体重であるからだ。体重が重ければ太っている、軽ければ …

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