2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 小林RH ダイエット おやつにささみプロテインバー11g、常温保存できるのが便利 数年に一度来るダイエット期、ダイエットと言いつつ気づけば筋トレをする事ばかりに意識が行ってしまう人が気になるのはやはり「たんぱく質」である。ローカーボだの、低脂肪だの三大栄養素の2つが悪といった風潮の筋トレ界隈である。 […]
2017年4月11日 / 最終更新日時 : 2017年4月11日 小林RH レビュー 肉ガチャ 糖質制限で肉メインな食事をしているとどうしてもスーパーの肉売り場に目が行きがちになる。肉にハマると書くのがベストだろうか。決してパンやらケーキやらの糖質に目が行くわけではないあたり前の経験が活きているのだろうか。 そ […]
