2020年5月13日 / 最終更新日 : 2020年5月13日 小林RH ダイエット おやつにささみプロテインバー11g、常温保存できるのが便利 数年に一度来るダイエット期、ダイエットと言いつつ気づけば筋トレをする事ばかりに意識が行ってしまう人が気になるのはやはり「たんぱく質」である。ローカーボだの、低脂肪だの三大栄養素の2つが悪といった風潮の筋トレ界隈である。 […]
2017年8月31日 / 最終更新日 : 2017年8月31日 小林RH ダイエット くら寿司の糖質制限、シャリなし寿司とトッピング野菜を食べる くら寿司がついに本格的な糖質制限メニューを出してきたので早速どんなものか食べてきた。少し前に回転寿司でのシャリ残し問題が話題になった、お金を払っているんだからシャリを残すのは自由派とシャリを残すのはマナーがなってない派 […]
2017年5月11日 / 最終更新日 : 2017年5月11日 小林RH ダイエット 松屋で糖質制限、定食ライス湯豆腐変更がアツい 松屋は少し前から定食のライスを湯豆腐に変更できるサービスが始まっていたのだが、一部店舗限定だったため食べる機会が無かった。久しぶりに松屋のHPを眺めていたら5月9日～全国の松屋でこの湯豆腐変更が可能になっているらしく、 […]
2017年4月13日 / 最終更新日 : 2017年4月13日 小林RH ダイエット 2週間しかないダイエット期間で何をすればいいのか？ 絶賛短期ダイエット中なんですが、一体何が一番効果があるのか迷いながらも色々と試している状況。そもそもそんな短期間で痩せるっていう事自体が難しいのだが、普段から不摂生を繰り返していると結構効き目があると感じているわけだ。 […]
2017年4月10日 / 最終更新日 : 2017年4月10日 小林RH ダイエット ツムラの防風通聖散が結構おいしい件 短期間でどうにかウエストを細くして服が入るようにしなければならない、人間にはそんな時期が必ずやってくるものだ。急な結婚式の予定、衣替えで昨年来ていた服が入らない、コスプレイベントまであと少し。こういう目的がある時のダイ […]
2017年3月31日 / 最終更新日 : 2017年3月31日 小林RH ダイエット おつまみグリルチキンが低糖質でビルダー達に人気らしい 私は特にビルダーでは無いのだが、最近何か夜食的なモノを欲しているシーズンである。といっても夜食といえば作りやすさからついついインスタントラーメンなどに手を出してしまっている人も多いので無いだろうか。せっかくなので低糖質 […]
2017年3月30日 / 最終更新日 : 2017年3月30日 小林RH ダイエット ライザップ×KIRIN「プロテインボトル」はちょっと期待外れだった 今日はファミリーマート×ライザップのコラボ商品が3月28日から増えているらしいので見に行った。今回もファミマコレクションと一見して見間違えるレベルの配色だが、デザートスイーツコーナーは糖質を前面に表示してくれるという良 […]
2017年2月14日 / 最終更新日 : 2017年2月14日 小林RH ダイエット 難消化性デキストリンの携帯用ケースでベストな容器 難消化性デキストリンを大量購入してみたものの、そのままでは使いづらいので容器に移し替えている。出先でも使いたいので何か良い携帯用のケースが無いのかと探していたのだが、良さそうな容器を見つけたので参考にして欲しい。難消化 […]
2017年2月9日 / 最終更新日 : 2017年2月8日 小林RH ダイエット ダイエット用なら難消化性デキストリンは2kgで買ったほうが安い！ トクホだとか、ダイエットサポートだとかそういった商品によく入っている難消化性デキストリン。大体どんな商品を買っても5gぐらい入っているのだが、種類が多いわけでも無く飽きがちになってくる。ダイエッター、特に食事の糖質を気 […]
2017年1月23日 / 最終更新日 : 2017年1月23日 小林RH ダイエット 実際ファミマのライザップ麺はダイエッター向けなのか？ 以前ファミマがライザップの商品を扱っていたのだが、どう考えてもダイエットや筋トレ向きというよりは糖質制限患者向け製品だった。最近ヤバめのカップ麺を買い漁っていたらいつの間にかファミマ×ライザップのカップ麺が発売していた […]
